Pudina boleh dikatakan sejenis herba yang berasal daripada keluarga Labiatae. Pelbagai jenis pudina boleh didapati diantaranya adalah Mentha Aquatica, Mentha Spicata dan Metha Spicata. Pudina cukup berkesan untuk meredakan kekejangan otot, menghilangkan loya dan merawat cirit birit. Namun apa yang perlu di ketahui bahawa semua jenis pudina bertindak sebagai ejen perangsang dan membantu dalam penghadaman. Pudina juga bertindak sebagai anti parasit, antiseptik dan antivirus. Ia merangsangkan badan untuk megeluarkan peluh. Oleh itu adalah baik menjadikan Pudina sebahagian daripada ulam - ulaman anda. Cuba lah....
.jpg)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan